The Biggest Loser
The Biggest Loser is an American reality game show that introduced on NBC October 19, 2004. The 10th season has just finished with huge popularity like other previous series in this year. The […]
Category Archives: Losing Weight
সারাদিনের কোন খাবারটি সবচাইতে গুরুত্বপূর্ণ ? স্বাস্থ্য বাংলায় আমার লেখা
প্রিয় পাঠক, আপনাদের জানাই অনেক শুভেচ্ছা ও সালাম| স্বাস্থ্য বাংলা (http://www.sasthabangla.com ) England এ অবস্থানরত বাঙালি ডাক্তার দের দ্বারা পরিচালিত স্বাস্থ্য বিষয়ক website| এই website এর প্রতিষ্ঠাতা ডা: ওসমান আমাকে তাদের website এ ফিটনেস,বিউটি […]
How to Flatten Your Abdomen? কিভাবে মেদ ভুঁড়ি বা পেট কমাবেন ?
আজকাল অনেক পূর্ণবয়স্ক মানুষদের দিকে তাকালে যেটা সবচেয়ে বেশি আমার চোখে লাগে সেটা হলো তাদের বিশাল পেট | অনেকের ই মুখ শুকনো কিন্তু পেট বড় | শুনে হয়ত অনেকেই হাসবেন, কিন্তু আপনি কি […]
বাঙালিদের কিছু ভুল খাদ্যাভ্যাস বা ডায়েটিং–Some Diet Mistakes of Bangladeshi People
বাঙালিদের কিছু ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে ওজন বেড়ে যায় বা ওজন কমে না | ফলে বিভিন্ন রকম অসুখ হয়ে প্রতিনিয়ত বাঙালিরা হাসপাতালে বা ডাক্তার দের কাছে যেতে হচ্ছে | খাবার সম্পর্কে […]
What is Cardio?
You may or may not know the term Cardio Exercise. Specially those who perform work out at Gym, they frequently use this term; like they say: “Today I will do Cardio”. Exercise […]
Dinner Should Be Finished at Least Three Hours Before Bed Time!
When you finish your Dinner? Just before bed time? I have found Bangladeshi people usually take their dinner at 10 to 11 pm. Just after finishing dinner, they fall asleep. […]
Portion Control: One of the Most Effective Way to Weight Loss!
I think Portion control is a new word to some people. Some people believe that starving is the best way to lose weight. The less food one intake, more weight […]
Seven Various Foods and Drinks That Help to Lose Weight!
Foods? This is my enemy to lose weight. No, dear, wrong concept. Choosing of right foods will enhance your metabolism and help to cut your extra pounds and fats. So, […]
Change Your Workout Schedule and Diet to Lose Weight Properly!
Your body may be used to with your usual workout schedule and diet plan.For this, your weight may be stuck.By changing your workout style and diet plan you can revive […]
Successful Weight Loss Reasons!
Hello everybody! I observed, most people think that weight loss is an extremely hard work. But, being successful in weight loss, I will tell no it’s not. Just, you have […]
Fitness Bangladesh ফিটনেস বাংলাদেশ 