Chicken With Vegetables সবজি দিয়ে মুরগি
প্রিয় পাঠক সবাইকে শীতের শুভেচ্ছা|শীত কেমন যাচ্ছে সবার? যারা নিয়মিত বাজারে যান বা রাস্তায় বাজার দেখেন, তারা হয়তো ভাবেন কত সুন্দর তাজা তাজা সবজি! ইস যদি মজাদার ও স্বাস্থ্যসম্মত কোনো […]
প্রিয় পাঠক সবাইকে শীতের শুভেচ্ছা|শীত কেমন যাচ্ছে সবার? যারা নিয়মিত বাজারে যান বা রাস্তায় বাজার দেখেন, তারা হয়তো ভাবেন কত সুন্দর তাজা তাজা সবজি! ইস যদি মজাদার ও স্বাস্থ্যসম্মত কোনো […]
প্রিয় পাঠক অনেক দিন পর একটি স্বাস্থ্যসম্মত,ঝটপট ও মুখরোচক রেসিপি নিয়ে আসলাম| এটি সকালের নাস্তায় খেতে দারুন লাগবে| তাছাড়া এটি একটি সম্পূর্ণ খাবার, কারণ এতে আছে-শর্করা, আমিষ, ভিটামিন ইত্যাদি| তাছাড়া […]
প্রিয় পাঠক, রমজানুল মুবারাক| রোজায় সবার শরীরের কি অবস্থা? আগের পোস্ট রমজানে রোজা ভাঙ্গার স্বাস্থ্যসম্মত উপায় তে বলেছিলাম—“ অনেক সময় ধরে না খেয়ে থাকার ফলে শরীরের এনজাইম, যা হজম প্রক্রিয়ার মাধ্যমে তৈরী হয়,তা বন্ধ […]
প্রিয় পাঠক, সালাম ও শুভেচ্ছা| কেমন আছেন সবাই? আজকে কি কি হেলদি খাবার খেয়েছেন? বা কি হেলদি খাবার খাওয়ার কথা চিন্তা করছেন? নতুন কোনো রেসিপি চেষ্টা করার কথা ভাবছেন? হেলদি […]
আমরা সবাই জানি সবজি খাওয়া আমাদের শরীরের জন্য কত উপকারী| সবজিতে আছে নানান রকম ভিটামিন ও মিনারেলস| যা নানান রকম রোগ প্রতিরোধ করে| তাই প্রতিদিন অবশ্যই অনেক রঙের সবজি খেতে […]
প্রিয় পাঠক, কেমন আছেন? আপনাদের সবাইকে মাহে রমজানের শুভেচ্ছা| আপনাদের জন্যে এই রমজানে একটি স্বাস্থ্যকর পানীয়র রেসিপি নিয়ে আসলাম| এটি হচ্ছে—পুদিনা লাচ্ছি| আমরা সচরাচর পান করি মিষ্টি লাচ্ছি| এছাড়া সল্টেড […]
মিষ্টি খাবার খাওয়ার প্রবণতা কম বেশি সবার মাঝেই থাকে| তাই, মিষ্টি খাবার খাওয়ার ইচ্ছা আমাদের প্রায়ই হয়ে থাকে| ঘন ঘন মিষ্টি খাবার খেলে ওজন তো বাড়বেই, সেই সাথে ওজন সম্পর্কিত অন্যান্য অসুখও […]
প্রিয় পাঠক আপনাদের জন্য ফিটনেস বাংলাদেশ নতুন বিভাগ “হেলদি রেসিপি” চালু করেছে| এই বিভাগে প্রথম রেসিপি– টুনা দই ও ফলের সালাদ দিচ্ছি| আমরা অনেকই স্ন্যাকস হিসাবে সিংগারা পুরি, বার্গার ইত্যাদি […]