অনেকেই ওজন বাড়াতে বা কমাতে চান| সে জন্যে ডায়েটিং করেন বা ব্যায়াম করেন| এই ওজন বাড়ানো বা কমানোর ক্ষেত্রে ডায়েটিং বা ব্যায়াম করার জন্যে ক্যালরির একটি হিসাব আছে| পুষ্টিবিদের বলেন […]
আমরা আজকাল ভাত বা শর্করা জাতীয় খাবার, ফাস্ট ফুড,মিষ্টি খাবার বেশি বেশি খাই| শাক, সবজি, ফলমূলের দিকে অনেকেই তাকাই না বা ঠিক মত খাই না| অনেকেই দৈনিক তো দুরের কথা, […]
প্রিয় পাঠক, আপনাদের জানাই অনেক শুভেচ্ছা ও সালাম| স্বাস্থ্য বাংলা (http://www.sasthabangla.com ) England এ অবস্থানরত বাঙালি ডাক্তার দের দ্বারা পরিচালিত স্বাস্থ্য বিষয়ক website| এই website এর প্রতিষ্ঠাতা ডা: ওসমান আমাকে তাদের website এ ফিটনেস,বিউটি […]
Fitness Bangladesh ফিটনেস বাংলাদেশ 