Exercise Myths ব্যায়াম সম্পর্কিত প্রচলিত কিছু ভুল ধারণা
অনেকেই ব্যায়াম করেন| কিন্তু দেখেছি অনেকেই ব্যায়েমের বিভিন্ন দিক সম্পর্কে ভুল ধারণা পোষণ করেন| কারণ এই ভুল ধারণা গুলো সত্য হিসাবে প্রচলিত হবার কারণে তা ভুলই রয়ে গেছে| এর ফলে অনেকেই […]
Monthly Archives: December 2010
Honey-Lemon Drink to Lose Weight ওজন কমাতে লেবু-মধু পানীয়
ওজন কমাতে অনেকে অনেক কিছু পান করেন বা খান| যেমন: ওজন কমানোর চা, সোনা পাতা, ওজন কমানোর ওষুধ ইত্যাদি| এগুলোর কোনো কার্যকারিতা আছে কিনা তা সন্দেহ আছে| থাকলেও এগুলোর side effect থাকতে পারে| […]
Fitness Bangladesh Becomes Third in WordPress.com as a Worldwide Fastest Growing Blog
প্রিয় পাঠক আরেকটি নতুন খবর নিয়ে আসলাম| আজ ( ১৪.১২.২০১০) ফিটনেস বাংলাদেশ সারা বিশ্বে wordpress.com এর তালিকায় fastest growing ব্লগ হিসাবে তৃতীয় হয়েছে| আপনাদের সবাইকে অনেক ধন্যবাদ ও শুভেচ্ছা|
আজ (১৪.১২.২০১০) প্রথম আলো পত্রিকায় দেখুন ফিটনেস বাংলাদেশের খবর
প্রথম আলো পত্রিকার ১৭ পৃষ্ঠায় কম্পিউটার প্রতিদিন বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে ফিটনেস বাংলাদেশের খবর| সকল পাঠক কে আমার শুভেচ্ছা এবং ফিটনেস বাংলাদেশ পড়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ | আর প্রথম আলো পত্রিকার […]
Stay Fit at Your Workplace: Office Exercise:Part 2: Lower Body অফিসে ফিট থাকার কিছু ব্যায়াম:পর্ব ২:শরীরের নিচের ভাগ
আগের পর্ব ১: অফিসে শরীরের উপরের অংশের স্ট্রেচিং যারা পড়েছেন, তারা কিভাবে ওয়ার্ম আপ এর পরে স্ট্রেচিংকরতে হয় তা জেনেছেন| এই পর্ব ২ এ শরীরের নিচের অংশের স্ট্রেচিং দেয়া হলো, […]
Fitness Bangladesh ফিটনেস বাংলাদেশ 