প্রিয় পাঠক, আপনাদের জানাই অনেক শুভেচ্ছা ও সালাম| স্বাস্থ্য বাংলা (http://www.sasthabangla.com ) England এ অবস্থানরত বাঙালি ডাক্তার দের দ্বারা পরিচালিত স্বাস্থ্য বিষয়ক website| এই website এর প্রতিষ্ঠাতা ডা: ওসমান আমাকে তাদের website এ ফিটনেস,বিউটি […]
আজকাল অনেক পূর্ণবয়স্ক মানুষদের দিকে তাকালে যেটা সবচেয়ে বেশি আমার চোখে লাগে সেটা হলো তাদের বিশাল পেট | অনেকের ই মুখ শুকনো কিন্তু পেট বড় | শুনে হয়ত অনেকেই হাসবেন, কিন্তু আপনি কি […]
বাংলাদেশে নানান রকম ফল পাওয়া যায় ৷ বিশেষ করে গ্রীষ্ম ও বর্ষা কালে অনেক রকম ফল বাজারে পাওয়া যায় ৷আমি অনেক বাঙালি পেয়েছি যারা প্রতিদিন তো দুরের কথা জীবনে কখনও […]
We know that we must do exercise regularly to maintain good health. But do you think or want to know how many days in a week and how long every […]
When you finish your Dinner? Just before bed time? I have found Bangladeshi people usually take their dinner at 10 to 11 pm. Just after finishing dinner, they fall asleep. […]
In Bangladesh, we are passing time in glorious summer weather. But, this weather can cause illness and heat-related problems. Illness can stem from heat exhaustion or heat stroke, or from […]
I am overwhelmed by a large number of requests of quick exercise program from my friends, relatives etc. Today, almost all people are very busy. They don’t get time for […]
I think Portion control is a new word to some people. Some people believe that starving is the best way to lose weight. The less food one intake, more weight […]
A Balance Diet is that kind of diet where you must have all food groups, like: carbohydrate, protein, fat, vitamins, minerals salts and fiber in the correct proportions. A Balance […]
Foods? This is my enemy to lose weight. No, dear, wrong concept. Choosing of right foods will enhance your metabolism and help to cut your extra pounds and fats. So, […]
Fitness Bangladesh ফিটনেস বাংলাদেশ 