Honey-Lemon Drink to Lose Weight ওজন কমাতে লেবু-মধু পানীয়
ওজন কমাতে অনেকে অনেক কিছু পান করেন বা খান| যেমন: ওজন কমানোর চা, সোনা পাতা, ওজন কমানোর ওষুধ ইত্যাদি| এগুলোর কোনো কার্যকারিতা আছে কিনা তা সন্দেহ আছে| থাকলেও এগুলোর side effect থাকতে পারে| […]
Author Archives: kazichandrima
Fitness Bangladesh Becomes Third in WordPress.com as a Worldwide Fastest Growing Blog
প্রিয় পাঠক আরেকটি নতুন খবর নিয়ে আসলাম| আজ ( ১৪.১২.২০১০) ফিটনেস বাংলাদেশ সারা বিশ্বে wordpress.com এর তালিকায় fastest growing ব্লগ হিসাবে তৃতীয় হয়েছে| আপনাদের সবাইকে অনেক ধন্যবাদ ও শুভেচ্ছা|
আজ (১৪.১২.২০১০) প্রথম আলো পত্রিকায় দেখুন ফিটনেস বাংলাদেশের খবর
প্রথম আলো পত্রিকার ১৭ পৃষ্ঠায় কম্পিউটার প্রতিদিন বিভাগে প্রকাশিত হয়েছে ফিটনেস বাংলাদেশের খবর| সকল পাঠক কে আমার শুভেচ্ছা এবং ফিটনেস বাংলাদেশ পড়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ | আর প্রথম আলো পত্রিকার […]
Stay Fit at Your Workplace: Office Exercise:Part 2: Lower Body অফিসে ফিট থাকার কিছু ব্যায়াম:পর্ব ২:শরীরের নিচের ভাগ
আগের পর্ব ১: অফিসে শরীরের উপরের অংশের স্ট্রেচিং যারা পড়েছেন, তারা কিভাবে ওয়ার্ম আপ এর পরে স্ট্রেচিংকরতে হয় তা জেনেছেন| এই পর্ব ২ এ শরীরের নিচের অংশের স্ট্রেচিং দেয়া হলো, […]
Stay Fit at Your Workplace: Office Exercise:Part 1: Upper Body অফিসে ফিট থাকার কিছু ব্যায়াম:পর্ব ১:শরীরের উপরীভাগ
আপনারা অনেকেই সারাদিন বা অনেক্ষণ ধরে অফিস এ কাজ করেন | আজকাল ইলেক্ট্রনিক যুগে অনেককেই কম্পিউটার এর মত যন্ত্র নিয়ে অধিক সময় কাজ করতে হয় | সারাদিন কম্পিউটার নিয়ে কাজ […]
Health Tips for Eid-Ul-Adha ঈদ-উল-আজহার স্বাস্থ্য টিপস
সামনে ঈদ-উল-আজহা| প্রথমেই সবাইকে ঈদ মুবারক ও ঈদের অনেক শুভেচ্ছা| কোরবানী ঈদ মানেই খাওয়া আর খাওয়া| মাংসের হরেক রকমের পদের পাশাপাশি মিষ্টি খাবার, শীতের পিঠা ইত্যাদি থাকে আমাদের প্লেটে| বেশি খাবার […]
What is Stretching? স্ট্রেচিং কি?
স্ট্রেচিং কি? স্ট্রেচিং একধরনের flexibility ব্যায়াম, যা সাধারণত কার্ডিও র আগে অথবা পরে করা হয়|কার্ডিও ব্যায়াম করার ফলে আমাদের মাসেল গুলোর অনেক কাজ হয়, তাই সেই মাসেল গুলোকে যদি হঠাত […]
Some Very Good Diet Tips কিছু ভালো ডায়েট টিপস
আগে বাঙালিদের কিছু ভুল ডায়েটিং বা খাদ্যাভাস ও ৫ টি ভালো ডায়েট টিপস দিয়েছিলাম, এবার কিছু সঠিক বা ভালো ডায়েট টিপস দিচ্ছি| আমরা বাঙালিরা অনেকেই না জেনে অনেক ভুল ভাবে খাওয়া […]
Fitness Quiz ফিটনেস কুইজ
প্রিয় পাঠক, সালাম ও শুভেচ্ছা| আজকাল ফিটনেস বাংলাদেশ এ অনেক পাঠক বাড়ছে, মাত্র এক বছর বয়সে ভালই পাঠক পাচ্ছি| আমি আশা করি আপনারা আপনাদের আত্মীয়, স্বজন, বন্ধু- বান্ধব কে আমার ব্লগ […]
The Biggest Loser
The Biggest Loser is an American reality game show that introduced on NBC October 19, 2004. The 10th season has just finished with huge popularity like other previous series in this year. The […]
Fitness Bangladesh ফিটনেস বাংলাদেশ 