প্রিয় পাঠক, কেমন আছেন? আপনাদের সবাইকে হেমন্তের শুভেচ্ছা| আগে একটি পোস্ট দিয়েছিলাম ওজন বাড়ানোর বা কমানোর জন্যে দৈনিক ক্যালরি গ্রহনের হিসাবের উপর| ওই পোস্টের পরে আমার কাছে অনেকেই জানতে চেয়েছেন […]