দৈনিক আমার দেশ পত্রিকায় আমার লেখা — কোরবানীর ঈদে কিভাবে সুস্থ্য থাকবেন

প্রিয় পাঠক, ঈদুল আজহার শুভেচ্ছা| গত ৩০ শে অক্টোবার  দৈনিক আমার দেশে আমার একটি লেখা  ছাপা  হয়েছে| সেখানে কোরবানীর ঈদে কিভাবে সুস্থ্য থাকবেন ও ফিটনেস ধরে রাখবেন তা ছাপা হয়েছে| […]

Rate this:

Read Article →

ঈদ মুবারক ও ঈদে আপনার ফিটনেস

প্রিয় পাঠক, সালাম নিবেন| সবার রোজা কেমন গেলো? নিশ্চয়ই ভালো| সবাই নিশ্চয়ই ঈদের প্রস্তুতিতে ব্যাস্ত? ঈদে যতই আনন্দে মেতে থাকুন না কেন, আপনার ও আপনার পরিবারের সবার শারীরিক ফিটনেসের দিকে […]

Rate this:

Read Article →

ঈদ-উল-আজহার উৎসবে ধরে রাখুন আপনার ফিটনেস Stay Fit On This Eid-ul-Adha Occasion

আর মাত্র কদিন পরই ঈদ-উল-আজহা| প্রথমেই সবাইকে ঈদ মুবারক ও ঈদের অনেক শুভেচ্ছা| কোরবানী ঈদ মানেই খাওয়া আর খাওয়া| মাংসের হরেক রকমের পদের পাশাপাশি মিষ্টি খাবার, শীতের পিঠা, ইত্যাদি থাকে […]

Rate this:

Read Article →

How to Stay Fit on Eid Occassion:Part 1:Food Habit for Eid-ul-Fitr ঈদ এর মৌসুমে কিভাবে সুস্থ্য থাকা যায় :পর্ব ১:ঈদ এর খাদ্যাভ্যাস

সামনে আসছে খুশির ঈদ | সবার বাসাতেই কম বেশি ভালো খাবার রান্না বান্না হয় | কারো কারো  আবার অনেক অনেক দাওয়াত  খাওয়া  হয় | অনেকে চিন্তায় থাকেন যে এত শাহী […]

Rate this:

Read Article →